Практикующий психолог
Я — Шевченко Ксенья, практикующий психолог и коуч. Специализируюсь на работе с вопросами любви к себе, мотивации и адаптации.
В своей практике использую только научно-доказанные подходы с упором на когнитивно-поведенческую терапию, помогая клиентам находить внутренние ресурсы, формировать и достигать цели, а также справляться с кризисами и адаптироваться к новым условиям.
Работаю с людьми любых взглядов и конфессий исключительно в рамках этического кодекса. Ваша проблема будет услышана в максимально безопасной среде без осуждений и предрассудков.
В своей практике использую только научно-доказанные подходы с упором на когнитивно-поведенческую терапию, помогая клиентам находить внутренние ресурсы, формировать и достигать цели, а также справляться с кризисами и адаптироваться к новым условиям.
Работаю с людьми любых взглядов и конфессий исключительно в рамках этического кодекса. Ваша проблема будет услышана в максимально безопасной среде без осуждений и предрассудков.
Образование и опыт
Образование
- СГУ им.Н.Г. Чернышевского - гуманитарные науки
- Open European Academy of Economics & Politics - MBA Psychological Guidance & Counselling
- Международный онлайн-институт психологии Smart - программа профессиональной переподготовки "Психолог-консультант"
- Институт прикладной психологии в социальной сфере - программа профессиональной переподготовки "Коучинг. Эффективные стратегии взаимодействия с клиентом: создание пространства для развития, целеполагание, поиск ресурсов и сопровождение изменений"
- Институт прикладной психологии в социальной сфере - повышение квалификации: "Метод когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) в работе с преодолением тревожности и страхов"
Опыт
- 12 лет в управлении персоналом, развитии и обучении сотрудников и в корпоративных коммуникациях
- Психолог-консультант проекта Smart Mental
- 4 года в корпоративном и личностном коучинге
Профессиональные стандарты
- Работа в рамках этического кодекса
- Регулярные супервизии и интервизии
- Регулярная личная терапия
С чем помогу
- помогу найти себя и свои истинные желания в современном ритме жизни
- вместе с вами бережно и аккуратно пройдем путь принятия себя, своих особенностей и потребностей
- сформируем и закрепим навыки самоподдержки и самопомощи
- помогу определиться, «кем я хочу стать, когда вырасту» (карьерные кризисы, выгорание, смена профессии)
- сформируем ВАШИ цели, основанные на внутренних ценностях и смыслах
- определим и проработаем паттерны, которые не позволяют двигаться дальше
- помогу найти внутренний ресурс и мотивацию в новой среде
- проработаем страхи, истинные потребности и желания
- построим путь, который поможет пройти сложные этапы максимально безопасно и эффективно для вас
Услуги и цены
Первая консультация (50 минут)
2000 ₽
На первой консультации мы обсудим ваш запрос и текущую ситуацию. Я помогу вам сформулировать цели и определить основные направления работы. Эта встреча позволит нам договориться о формате и частоте дальнейших сеансов, а также обсудить все интересующие вас вопросы. Длительность - 50 минут.
Последующие сессии (50 минут)
4000 ₽
Длительность каждой сессии составляет 50 минут. Мы будем работать в выбранном подходе, чтобы эффективно решать ваши проблемы и достигать поставленных целей. Каждая встреча будет направлена на постепенное и устойчивое улучшение вашего психологического состояния.
Процесс терапии
Определим проблему
Первым и самым важным этапом будет понимание вашей проблемы и оценка текущего состояния
Проведу анализ личности
На последующих сессиях мы выявим ваши основные убеждения, стратегии поведения и внутренние правила, которые влияют на вашу жизнь
Вместе изменяем ограничивающие убеждения
Мы выявляем ограничивающие и негативные убеждения о себе и окружающем мире, и затем работаем над их изменением с помощью проверенных психотерапевтических методов, чтобы улучшить ваше восприятие себя и свою жизнь.
Обучаю самотерапии
Главной задачей станет обучение вас основам терапевтического процесса и постепенный переход с еженедельных сессий на единичные встречи для точечной коррекции состояния
Важные вопросы
- Мы с вами заключаем Информированное согласие на психологическое консультирование и психотерапевтическую помощь.
- Для подтверждения сессии требуется предоплата в размере 100% от ее стоимости за 24 часа до начала. Если оплата не поступила, ваше время автоматически становится доступным для других клиентов.
- Оплата осуществляется путем перевода денежных средств на мою карту.
- Отменить сессию можно не позднее, чем за 24 часа до ее начала. Если сессия отменяется менее чем за 24 часа, она считается проведенной и оплачивается в размере предоплаты.
- В случае форс-мажора или болезни напишите мне, чтобы мы могли перенести сессию без списания предоплаты. Если вы опаздываете на сессию более чем на 10 минут без предупреждения, она считается пропущенной и оплачивается в размере предоплаты.
- Каждому постоянному клиенту предоставляется одна бесплатная отмена сессии по причине форс-мажора. Далее отмененные сессии оплачиваются по общим правилам.
- В день проведения консультации и непосредственно в момент встречи клиент не употребляет вещества, способные привести к измененному состоянию сознания (алкоголь, наркотические вещества). В случае нарушения этого правила я прекращаю консультацию, стоимость которой составит 100%. В случае систематического нарушения мы прекращаем сотрудничество.
- Для проведения сессии вам необходимо найти комфортное и безопасное место с возможностью видеосвязи. Клиент самостоятельно обеспечивает качество видеосвязи, микрофона и звука своего подключения.
- Сессии проходят на платформе Google Meet, ссылка на встречу приходит за 24 часа до начала консультации в выбранный для взаимодействия мессенджер (Телеграм/WhatsApp).
Да, такая возможность есть. Условия обсуждаются индивидуально.
Я не работаю с пограничным расстройством личности (ПРЛ), шизофренией, диссоциативным расстройством, химическими и психическими зависимостями, тяжелыми формами посттравматического стрессового расстройства (ПТСР), паранойей и не оказываю экстренную психологическую помощь. Также я не работаю с детьми младше 16 лет.
Иногда достаточно провести 2-3 сессии, в то время как другим клиентам требуется длительная терапия. Продолжительность и частота встреч подбираются индивидуально. В среднем, для клиентов без серьезных расстройств, терапия занимает от 8 до 10 сессий.
Нет, я не являюсь врачом с психиатрическим или неврологическим профилем. Все мои терапевтические методы направлены на работу с психикой и не включают физические вмешательства. Однако, я регулярно консультируюсь с психиатром и в некоторых случаях могу направить клиентов к психиатру по месту жительства или на частный прием.
Частота сессий определяется индивидуально и зависит от состояния клиента. Обычно сессии проводятся еженедельно. По мере улучшения состояния частота встреч постепенно сокращается по согласованию с клиентом. Моя основная цель – минимизировать вмешательство в вашу жизнь и научить вас методам самопомощи.
Если у вас не получается четко сформулировать ваш запрос, это совершенно нормально. Ваша ситуация может быть слишком сложной, чтобы определить корень проблемы самостоятельно. Моя задача - помочь вам сформулировать запрос, который мы будем разбирать вместе.
Все сессии проводятся онлайн на платформе Google Meet. В исключительных случаях консультация может быть проведена в формате видеовстречи в выбранном для взаимодействия мессенджере (Телеграм/WhatsApp).
Сделайте первый шаг на встречу помощи самому себе
Нажимая на кнопку "Записаться на консультацию", вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
Философия отзывов
Моя практика основана на квалификации, прозрачности, научном подходе и строгой этике. Поскольку сбор и публикация отзывов клиентов могут находиться на грани этических норм, я не публикую отзывы о своей работе в открытом доступе. Обратная связь, которую я получаю от клиентов в ходе терапевтического процесса, используется исключительно для улучшения взаимодействия и моего профессионального роста.
shevchenko.ks.al@gmail.com
Политика конфиденциальности
Ваше доверие и конфиденциальность имеют для меня первостепенное значение. В этой политике конфиденциальности объясняется, какие данные я собираю, как их использую и защищаем.
Сбор данных
Мы собираю следующие данные при записи на прием:
Использование данных
Собранные данные используются для:
Передача данных
Я не передаю ваши личные данные третьим лицам за исключением случаев, предусмотренных законом или необходимых для выполнения моих обязательств перед вами (например, в случае перенаправления к другому специалисту с вашего согласия).
Безопасность данных
Я принимаю все необходимые меры для защиты ваших данных от несанкционированного доступа, изменения, раскрытия или уничтожения. Я использую защищенные серверы и современные технологии шифрования для хранения и передачи данных.
Хранение данных
Ваши данные хранятся только до тех пор, пока это необходимо для выполнения целей, для которых они были собраны, или в соответствии с требованиями законодательства.
Права пользователей
Вы имеете право на доступ к вашим личным данным, их исправление или удаление. Вы также можете в любой момент отозвать свое согласие на обработку данных. Для этого свяжитесь с мной по контактным данным, указанным на сайте.
Изменения в политике конфиденциальности
Я могу периодически обновлять эту политику конфиденциальности. Все изменения будут опубликованы на этой странице. Рекомендую регулярно просматривать эту страницу для получения актуальной информации.
Контакты
Если у вас есть вопросы или предложения по поводу этой политики конфиденциальности, пожалуйста, свяжитесь со мной:
Электронная почта: Shevchenko.ks.al@gmail.com
Ваше доверие и конфиденциальность имеют для меня первостепенное значение. В этой политике конфиденциальности объясняется, какие данные я собираю, как их использую и защищаем.
Сбор данных
Мы собираю следующие данные при записи на прием:
- Имя и фамилия
- Контактные данные (телефон, электронная почта, ссылка на мессенджер)
- Дополнительная информация, которую вы можете предоставить в сообщении
Использование данных
Собранные данные используются для:
- Записи на прием и связи с вами для подтверждения времени сессии
- Обеспечения качественного взаимодействия и индивидуального подхода
- Отправки вам информационных материалов и ответов на ваши запросы
Передача данных
Я не передаю ваши личные данные третьим лицам за исключением случаев, предусмотренных законом или необходимых для выполнения моих обязательств перед вами (например, в случае перенаправления к другому специалисту с вашего согласия).
Безопасность данных
Я принимаю все необходимые меры для защиты ваших данных от несанкционированного доступа, изменения, раскрытия или уничтожения. Я использую защищенные серверы и современные технологии шифрования для хранения и передачи данных.
Хранение данных
Ваши данные хранятся только до тех пор, пока это необходимо для выполнения целей, для которых они были собраны, или в соответствии с требованиями законодательства.
Права пользователей
Вы имеете право на доступ к вашим личным данным, их исправление или удаление. Вы также можете в любой момент отозвать свое согласие на обработку данных. Для этого свяжитесь с мной по контактным данным, указанным на сайте.
Изменения в политике конфиденциальности
Я могу периодически обновлять эту политику конфиденциальности. Все изменения будут опубликованы на этой странице. Рекомендую регулярно просматривать эту страницу для получения актуальной информации.
Контакты
Если у вас есть вопросы или предложения по поводу этой политики конфиденциальности, пожалуйста, свяжитесь со мной:
Электронная почта: Shevchenko.ks.al@gmail.com
